Boyamak zorunda kalmadan saç rengini geri yüklemek için 3 ipucu

Beyaz saçın görünümü sadece yaşlanmadan kaynaklanmaz. Bu durum ayrıca saç bakım ürünlerindeki stres ve kimyasal maddeler nedeniyle daha hızlı ortaya çıkabilir. Saç rengini eski haline getirmek için, bazı insanlar saçları renklendiren daha pratik bir yol seçebilirler.
 
Ne yazık ki, herkes saçlarını istediği gibi boyayamaz. Özellikle saç boyasına alerjisi olanlar. Ancak, bu her zamanki gibi parlak bir saç rengine sahip olmanız için kesinlikle bir engel değildir. Hadi, aşağıdaki doğal yöntemlere bakın.

Saç rengini geri kazanmanın doğal yolu

Her şimdi ve sonra gri saç veya kırmızımsı kırık saç bulmuş olabilirsiniz. Çok görünür olmasa da, bazen rahatsız hissedeceğiz.

Bu nedenle, aşağıdaki doğal yollardan bazılarının, saç renginizin parlamasını sağlamak üzere bakım ve onarımına yardımcı olabilir:

1. Melanini arttıran gıdaların tüketimi

Saç rengini geri kazanmanın bir yolu, vücutta melanin üretimini arttırmaktır.
Bu yöntem% 100 olmasa da, tekrar gri veya kırmızımsı saçları siyah yapın, en azından renk daha koyu olabilir.
 
Melanin bir cilt ve saç pigmentidir. Melanin, ten rengini ve saçı daha koyu yapan melanosit hücrelerinden üretilir. Yiyeceklerin melanin üretimini artırabilirsin.
Yiyecekler, melanosit hücreleri dahil olmak üzere vücut hücrelerinin ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri içerir. Güvenilir olabilecek bazı yiyecekler melanin üretimini arttırır, yani:

antioksidanlar

Antioksidanların, saç rengini geri kazanmaya yardımcı olmak için vücuttaki melanini arttırdığı bilinmektedir.
Bazı antioksidan örnekleri meyvelerde ve sebzelerde kolayca bulunan flavonoidler veya polifenollerdir. Serbest radikallere karşı da etkili olan bileşikler, koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve bitter çikolatada çok fazla bulunabilir.

A, B12 ve B16 Vitaminleri

Antioksidanlara ek olarak, çeşitli vitaminler içeren gıdalar da saç renginin doğal olarak onarılmasına yardımcı olmak için melanositleri artırabilir.
 
Vitamin yalnızca melanini arttırmakla kalmaz aynı zamanda saç ve saç derisini de besler. Örneğin, A vitamini, kafa derisinin sebum (yağ) üretimini etkiler, böylece gerektiği şekilde üretir.
Vitamin B12 ve B16 ayrıca vitamin eksikliğinden dolayı değişen saç rengini eski haline getirirken gri saçları önlemek için sıklıkla önerilen iki B vitamini kompleksidir.
 
Bu vitamini narenciye, çilek, yeşil sebzeler, soya fasulyesi, fındık, yumurta, balık ve kırmızı ette bulabilirsiniz.

2. Güneşe maruz kalmayı azaltın

Cleveland Clinic sayfasından rapor edilen, saç rengi güneş ışığına maruz kalma nedeniyle daha parlak olabilir.
 
Güneşten gelen UVA ve UVB ışınlarının saç proteinlerine, yani keratine zarar verdiği bilinmektedir. Sonuç olarak, saçlar kuru, kırılgan ve çatlak olur.
Saç rengini mümkün olduğunca erken restore etmek ve saçın zarar görmediğinden emin olmak için, güneş ışığına maruz kalmayı azaltmanız gerekir. Aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun.

• Güneş yakılmadığında sabah veya akşam dışarı çıkmayı seçin.
• Öğlen saatlerinde dışarı çıkarken şapka veya şemsiye giyin.
• Saç tipinize göre saç kremi kullanın, böylece saçınız güneşe maruz kalmadan daha iyi korunur.

3. Takviye almayı düşünün

Güzel saç rengini eski haline getirmeye yardımcı olacak bir sonraki adım takviye almaktır. Ancak, kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Genellikle saç rengini korumak için önerilen takviyeler şunlardır:

• PABA (Para-Amino Benzoik Asit) Takviyeler. PABA, gri saçları önleyebilen ve saçları orijinal rengine geri getirebilen B vitamini kompleksinin bir parçasıdır.
• A, B6 ve B12 vitaminlerinin takviyeleri. Bazı durumlarda, bir kişiye bu takviyeyi alması önerilebilir, çünkü yalnızca yiyeceğe bağlı olması yeterli değildir.
• Biotin ve inositol. Bu takviyeleri bir arada saç rengini sağlıklı tutmak için genellikle reçete edilir.

Saç rengini doğal olarak restore etmek, boyadığınız anda anında gerçekleşemez. Sonuçların gerçekten görünmesi uzun zaman alıyor.

Bu yüzden tutarlı olduğundan emin olun ve saçınızın sağlığına özel dikkat gösterin.

 

Kabartangsel.com

kaynak